Kurstermine

Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

Die unten aufgeführten Kurse werden von mir persönlich geleitet und von allen gesetzlichen Krankenkassen (KK) 2x pro Jahr anteilig oder komplett (je nach Krankenkasse) bezuschusst.


Alle meine Kurse finden seit September 2021  in neuen Räumlichkeiten statt (Details siehe unten).

„Der neue Raum ist toll, schön hell und groß.

Hohe Decken, die Luft kann gut zirkulieren."Nicola L.

Kurstermine Pilates
ab November 2026

Montags von 19:00 - 20:00

Kurs-ID: KU-BE-Z5MGGY

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1-2

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 16.11.26 bis 25.01.2027 (nicht am 28.12.26)
10 x 60 min, 170,- Euro


Dienstags von 10:30 - 11:30

Kurs-ID: KU-BE-G41BCE

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1-2

Glockenbachwerkstatt, Atelierraum (100m²), Baumstr. 8b, 80469 München

ab 01.12.26 bis 16.02.2027 (nicht am 29.12.26 & 05.01.27)

10 x 60 min, 175,- Euro


Dienstags von 19:00 - 20:00
Kurs-ID: KU-BE-ZRY45Y

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1-2

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 01.12.26 bis 23.02.27  (nicht am 29.12.26)

12 x 60 min, 204,- Euro


Dienstags von 20:00 - 21:30

Kurs-ID: KU-BE-BMRREA

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 2
(mit der blauen Pilatesrolle oder mit der Blackroll) 
EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 17.11.26 bis 26.01.27 (nicht am 29.12.26)

10 x 90 min, 210,- Euro


Donnerstags von 18:00 - 19:00
Kurs-ID:  KU-BE-BE8X8K

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1-2

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 19.11.26 bis 28.01.27 (nicht am 24.12. & 31.12.26)

9 x 60 min, 153,- Euro


Donnerstags von 19:00 - 20:00

Kurs-ID: KU-BE-5VTUNZ

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 19.11.26 bis 28.01.27 (nicht am 24.12. & 31.12.26)

9 x 60 min, 153,- Euro

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Kurstermine Pilates Flow & Stretch (ehemals Yogilates)
ab November 2026

Mittwochs von 17:45 - 19:00

Kurs-ID: KU-BE-288T5J

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 18.11.26 bis 27.01.27 (nicht am 23.12., 30.12.26 & 06.01.27)
8 x 75 min, 158,- Euro


Mittwochs von 19:00 - 20:00

Kurs-ID: KU-BE-CV4CZH 
Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1-2
EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München
ab 18.11.26 bis 27.01.27 (nicht am 23.12., 30.12.26 & 06.01.27)
8 x 60 min, 136,- Euro

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Kurstermine

Hatha Yoga Flows 
ab November 2026

Montags von 20:00 - 21:30

Kurs-ID: KU-ST-LDYHDS

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München

ab 16.11.26 bis 25.01.27 (nicht am 28.12.26)

10 x 90 min, 210,- Euro

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Kurstermine
Faszientraining- geschmeidiger werden mit & ohne Rolle

ab November 2026

Montags von 18:00 - 19:00

Kurs-ID: KU-BE-SHYXN6

Einsteiger, Wiedereinsteiger, Level 1

EKM, Sporthalle (170m²), Hanauerstr. 54, 80992 München
ab 16.11.26 bis 25.01.2027 (nicht am 28.12.26)
10 x 60 min, 170- Euro

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Krankenkassenzuschuss

Alle oben genannten Kurse erfüllen die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V und sind deshalb durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Zwar müssen Sie den Kurs Ihrer Wahl vorab selbst finanzieren, Sie bekommen jedoch nach Kursende 80 - 100% der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse auf Ihr Konto zurück erstattet (bei manchen Kassen gelten Höchstsätze von meist 75,- Euro). Den entsprechenden Antrag auf Bezuschussung erhalten Sie direkt von mir. Es werden zwei Kurse pro Jahr anteilig oder komplett (je nach Krankenkasse) bezuschusst.

Bonusheft mitbringen!

Sie nehmen am Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse teil? Gerne bestätige ich Ihnen die Teilnahme an meinen Pilates-, Pilates Flow und Stretch-, Hatha Yoga- und/oder Faszienkursen durch einen Stempel und meine Unterschrift. Bringen Sie einfach Ihr Bonusheft mit.

Ich unterrichte alle Kurse selbst

Jede Stunde ein anderer Kursleiter oder eine andere Kursleiterin, nicht bei mir! Abwechslung trotzdem garantiert.

Bei mir wird jede/r sportlich

 Sie halten sich für unsportlich?
Ich helfe Ihnen gerne dabei diesen Glaubenssatz über Bord zu werfen!

Mir ist gute Qualität sehr wichtig

Deshalb bilde ich mich regelmäßig bei ausgezeichneten Lehrern weiter. So wird es mir und Ihnen nie langweilig.